Dieta balanceada pode amenizar sintomas da TPM

Sintomas como acne, inchaço, transpiração, cansaço, perda de apetite, diminuição do desejo sexual, dores de cabeça e irritabilidade, compõem um grupo de mais de 150 sinais da tensão pré-menstrual, síndrome que atinge aproximadamente 75% das mulheres no mundo. Estudos da Universidade de Massachusetts (Estados Unidos), divulgados recentemente, apontam que a alimentação é decisiva para amenizar os sintomas da TPM. Mulheres que consomem regularmente leite, queijo e iogurte, ótimas fontes de cálcio, além de vitamina C e D, por exemplo, sofrem menos com o problema.

Segundo Dr. Durval Ribas Filho, médico nutrólogo e presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN), o cálcio alivia contrações musculares, ou seja, as cólicas. Já a vitamina D favorece a absorção de minerais pelo organismo. "O fígado também é fundamental para o equilíbrio dos hormônios femininos, portanto as mulheres devem evitar gorduras, cafeína e álcool, para controlar a TPM", afirma.

Para desintoxicar o organismo, especialistas recomendam alimentos ricos em enxofre, como alho e cebola, além de brócolis, agrião e alcachofra. O bom funcionamento do intestino também garante redução de sintomas pré-menstruais. Neste caso, consumir grãos integrais, legumes, verduras e líquidos, é essencial para prevenir a prisão de ventre e impedir a reabsorção dos hormônios que devem ser eliminados. Alimentos ricos em sal, refrigerantes, cafeína e álcool devem ser evitados no período pré-menstrual.

Alguns nutrientes desintoxicam o organismo e estimulam a produção de dopamina, endorfina e serotonina, elementos responsáveis por equilibrar as oscilações de hormônios e de humor das mulheres no período que antecede a menstruação. "Uma dieta rica em alimentos diuréticos, água de coco e sucos de limão e melancia, reduzem sintomas de enxaqueca e retenção de líquidos. Chás, soja e linhaça também ajudam a reduzir os incômodos sintomas da TPM", ressalta o médico nutrólogo.

Nesse período, muitas mulheres sentem vontade de comer doces, principalmente chocolates. De acordo com Dr. Durval Ribas Filho, isso acontece devido a deficiência de magnésio no organismo. "Além disso, o chocolate estimula a produção de serotonina, neurotransmissor relacionado ao bem-estar. Porém é importante consumi-lo sem exagero, já que contêm cafeína e gordura, substâncias que podem piorar os sintomas. O magnésio também pode ser encontrado em folhas verde-escuras, frutos do mar, nozes, amêndoas, soja e cereais integrais", conclui.

Reportagem: Lucas Tiepo

Site organiza empréstimos de livros

Quem gosta de ler e não tem como comprar livros com freqüência já tem a quem recorrer. Basta se cadastrar no site Tempresto (www.tempresto.com.br), criar um login e senha para acessá-lo e incluir as obras que possui e pode emprestar. A partir disso, consegue saber quais são os títulos disponíveis e o perfil de seus proprietários.

O site, idealizado pelo engenheiro agrônomo Renato Moreira, que colocou a proposta em prática em parceria com a empresa TN3, de Passo Fundo (RS), gerencia os empréstimos. "O ideal é que eles ocorram na mesma cidade, para que não haja custos com a entrega, mas nada impede que gente de fora participe", afirma Moreira.

Apesar de ter sido criado há poucos meses, o Tempresto já é um sucesso: mais de 600 pessoas, em 150 cidades brasileiras, já estão cadastradas.

Recados

A relação entre quem empresta o livro e pede emprestado é feita por meio de recados deixados no site, o que torna o empréstimo simples. "Em um espaço voltado para avaliações vão constar observações, caso algum livro não tenha sido devolvido ou retorne em mau estado", avisa Moreira.

Reportagem: Filipe Xavier

Poesia e História

O Grande Amigo (Cantor Cristão 155)

Em Jesus amigo temos,
Mais chegado que um irmão;
Ele manda que levemos
Tudo a Deus em oração!
Oh! Que paz perdemos sempre,
Oh! Que dor no coração,
Só porque nós não levamos
Tudo a Deus em oração!

Temos lidas e pesares
E na vida tentação;
Não ficamos sem conforto,
Indo a Cristo em oração.
Haverá um outro amigo
De tão grande compaixão?
Os contritos Jesus Cristo
Sempre atende em oração.

E se nós desfalecemos,
Cristo estende-nos a mão,
Pois é sempre a nossa força
E refúgio em oração.
Se este mundo nos despreza,
Cristo é nosso em oração;
Em seus braços nos acolhe
E nos dá consolação.

Joseph Seriven (1820 - 1886)

O hino "Em Jesus Amigo Temos" foi descoberto por um vizinho de Joseph Seriven, que numa visita no meio de uma grave enfermidade do autor, viu a letra numa cômoda, e questionou o Sr. Seriven sobre a beleza extrema da mensagem contida nele. Seriven respondeu: "-Fiz este poema com meu Jesus, não pretendo que ninguém mais o veja".

Joseph Seriven nasceu na Irlanda em 1820 e viveu lá por os primeiros 25 anos de sua vida. Em 1845 foi para o Canadá e morreu em 1886 na idade de 66 anos, após uma vida cheia de terrríveis lutas. Conheceu Cristo após a mulher a quem amava ter morrido afogada, momentos antes do casamento, em um acidente. Sua mãe sofria de grave doença.

Não há muitas informações sobre ele, só restou o testemunho de muitos que o relatavam como um homem piedoso, que tinha um profundo compadecimento pelo sofrimento dos outros e amava profundamente a Cristo.

Fonte: Rei Eterno Sites

Brechó movimenta Hospital dos Servidores do Estado

A Associação Civil de Assistência à Saúde dos Servidores do Estado - ASSEPE, promove nesta terça e quarta, a partir das 8h, o Brechó da Solidariedade. o Montante arrecadado será revertido para a Casa de Apoio dos Servidores do Estado.

A Instituição fica na rua São Salvador, nº 138, no Espinheiro. Está atravessando sérias dificuldades financeiras e precisa de ajuda para se manter em funcionamento. A Casa de Apoio funciona 24h e tem como objetivo acolher servidores estaduais em tratamento de saúde (a maioria do Interior do Estado), no HSE e rede credenciada, seus dependentes e acompanhantes.

O evento ocorre no Hospital dos Servidores do Estado - HSE, na av. Rosa e Silva, s/n, Espinheiro.

Para mais informações e formas de doação entrar em contato com a ASSEPE: (81) 3217-2828 ou a Casa de Apoio: (81) 3223-5834.

Chama Viva Produções chega com o seu primeiro produto

A Chama Viva Produções inicia suas atividades em novembro, com o lançamento do seu primeiro produto em parceria com a RW Produções: o CD "Seleção Chama Viva - Volume 1", uma coleção de doze músicas na voz de gente consagrada. Marilda Gomes interpreta "Conte Comigo", de Daniel Barros; Jair Santos canta, de sua autoria," Grande é Deus"; Waldicleidy, "Missão do Crente", de seu esposo Robson Alves; "Só Basta Você Crer", uma adaptação de Katy de Souza, com o Grupo Libertador; Graça Lima interpreta "Falando de Um Amor", de Erivaldo Teixeira; Jerônimo Irineu apresenta, de sua autoria, a música "Jesus é o Mesmo"; "Nem Tudo Está Perdido", é o louvor de Ivonaldo Albuquerque, que ele mesmo compôs; a cantora paraibana Leila Praxedes canta "Usa-Me", de sua própria autoria; "Fonte de Água Viva", de Luciano Santhiago, está na voz de Gersonita Arruda; Ezequias Santos interpreta "Jesus Meu Tudo", de Jair Santos; Pedro Paulo, "Relembrando o Calvário", de autoria de Daniel Barros, e Dionísio Lopes, que vive na Alemanha, completa o elenco com a música "Vem Cantar", de Eliel Barbosa.

O CD já pode ser reservado através dos telefones (81) 3376-6426 e (81) 8834-4140.

Mairoria das pessoas não contribuem com o Teleton

Neste ano o Teleton superou a arrecadação de R$ 17 milhões e vai construir nova unidade da AACD em São José do Rio Preto. Quizemos saber se nossos internautas são solidários ao projeto. 77% dos que participaram da enquete responderam que não contribuem. 13% disseram que contribuem, e 10% disseram que não contribuem mas passarão a contribuir.

Inscrições para o programa de estágio da Amcham foram adiadas para o dia 10/11

Terminam no dia 10 de novembro (sábado) as inscrições para o programa de estágio da Amcham (Câmara Americana de Comércio), intitulado Amcham Leadership Program. Este é 16º ano da iniciativa. São 120 vagas, assim distribuídas pelas suas regionais: São Paulo (24), Belo Horizonte (12), Brasília (10), Campinas (12), Curitiba (12), Goiânia (10), Porto Alegre (12), Recife (12), Ribeirão Preto (8) e Uberlândia (8). As inscrições vão até o dia 4 de novembro.

Para participar do Amcham Leadership Program deste ano, o universitário deve estar cursando a universidade (qualquer curso) com previsão de formatura a partir de dezembro de 2008, disponibilidade de meio período ou integral, disponibilidade de automóvel, e conhecimento da língua inglesa. O processo seletivo, que dura três meses, inclui teste de inglês, dinâmica de grupo, painéis e entrevistas.

Mais informações e inscrições pelo site www.amcham.com.br/entidade/leadership/selecao2008.

Fonte: Oficina de Comunicação

Relatório da CPI da Exploração do Trabalho Infanto-Juvenil é aprovado

A Comissão de Trabalho, de Administração e Serviço Público (CTASP) aprovou por unanimidade o relatório do deputado Roberto Santiago que institui a Comissão Parlamentar de Inquérito destinada a investigar a exploração de trabalho infantil.

Dados da última Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (PNAD), do IBGE, de 2004, revelam que, naquele ano, de 5 a 9 anos havia 252.050 crianças ocupadas, sendo que, na faixa etária de 10 a 14 anos, esse número era de 1.713.595 adolescentes trabalhando.

A PNAD de 2004 revela, ainda, o seguinte quadro: de 5 a 9 anos, cerca de 70% dos trabalhadores são meninos. Essa predominância ainda se revela na faixa etária de 10 a 14 anos, em que mais de 60% são do sexo masculino. A maioria dos trabalhadores de 5 a 9 anos, mais de 70% está inserida na atividade agrícola; de 10 a 14 anos, essa incidência é de quase 60%.

Ainda na faixa etária de 10 a 14 anos, o maior contingente de trabalhadores está na Região Nordeste, com mais de 45% dos jovens trabalhadores. Em seguida vem a Região Sul e a Região Sudeste, com 17%; a Região Norte Urbana, com 13% e a Região Centro-Oeste, com 5%.

O trabalho precoce acarreta vários malefícios ao desenvolvimento físico e mental dos jovens. São riscos ergonômicos, físicos, biológicos e químicos. Dependendo da atividade, as crianças e os adolescentes estão sujeitos aos seguintes males: postura inadequada, lesões por esforços repetitivos e lesões na coluna pelo levantamento de peso 5 excessivo, ferimentos pelo uso de instrumentos cortantes, desidratação, queimaduras solares, picadas de animais peçonhentos e intoxicação pelo manuseio de agrotóxicos, principalmente na agricultura.

A exploração precoce destes meninos e meninas os mantêm, irremediavelmente, na miséria. Pois a Educação é um dos principais fatores que permite ao jovem e adulto condições mínimas de aproveitar as poucas oportunidades que têm no mercado de trabalho.

A maioria das crianças e dos adolescentes inseridos na atividade agrícola não freqüenta a escola, sendo que os adolescentes que trabalham em atividades não-agrícolas, devido às longas jornadas de trabalho, têm seu aproveitamento escolar prejudicado em relação aos demais alunos.

Fonte: Assessoria do gabinete do deputado Roberto Santiago

25 de outubro é o Dia Internacional do Macarrão

O Brasil é o terceiro maior produtor de massas do mundo, com 1.066 milhões de toneladas fabricadas em 2006. Talvez seja porque é o país que tem mais italianos depois da Itália: só a cidade de São Paulo concentra quatro milhões deles. Além de ser um prato tradicional nos almoços de domingo e nas famosas cantinas, vários restaurantes renomados integraram massa em seus cardápios.

Para comemorar esse alimento que é praticamente unânime na mesa do brasileiro, foi criado em 1995, o Dia Internacional do Macarrão, durante o I Congresso Mundial da Pasta, que reuniu os principais fabricantes de massa do mundo, em Roma, na Itália.

A verdadeira história do macarrão tem várias versões. Polêmicas à parte, em 1295, o macarrão embarcou com o mercador veneziano Marco Polo que deixava a China rumo à sua terra natal. Há indícios de que o produto chegou à Itália por volta de 400 a .C. e foram os italianos que criaram o hábito de comer massa e de usar tomates para o preparo dos molhos.

Segundo José dos Santos dos Reis, presidente do Sindicato da Indústria de Massas Alimentícias e Biscoitos do Estado de São Paulo – SIMABESP/ANIB, o consumo per capita anual, que em 2006 foi de 5,8 quilos, pode crescer pelo menos 2,2 quilos num período de 10 anos, chegando a um consumo anual per capita de oito quilos. No quesito consumo o Brasil perde para a Itália (28 kgs/hab), Venezuela (12 kg/hab) e Estados Unidos (9 kg/hab).

Ele acredita, porém, que ‘ainda temos espaço para crescer mais e as redes de fast food e o mercado de refeições fora de casa têm contribuído em divulgar diversos sabores e tipos de massas, além de mostrar que não está mais restrita aos almoços familiares de domingo ou às quintas-feiras".

O mercado de massas está distribuído da seguinte forma: 85,5%, massas secas; 10%, instantâneas; 4,5%, frescas. A categoria que vem mais crescendo nos últimos anos é a de massas instantâneas, que em 2006 teve um acréscimo de 8% na sua produção. Entre as massas secas, a preferência dos consumidores recai nas feitas com sêmola; entre as frescas, as preferidas são as sem recheio. E quanto às instantâneas, o mais consumido é o macarrão comum.

Reportagem: Thais Martins

Projeto Revelando os Brasis abre inscrições

A terceira edição do Revelando os Brasis, projeto que visa estimular a formação e a elaboração de vídeos digitais, recebe inscrições até o dia 29 de fevereiro de 2008. O projeto seleciona 40 histórias reais ou de ficção que serão transformadas em vídeo digital pelos próprios autores. O programa é destinado a moradores de municípios com até 20 mil habitantes e os selecionados participam de oficinas preparatórias de direção, roteiro, produção, som, fotografia, direção de arte, edição, mobilização cultural e direitos autorais.

Revelando os Brasis é um projeto da Secretaria do Audiovisual do Ministério da Cultura e do Instituto Marlin Azul, com patrocínio da Petrobrás. Entre 2004 e 2006, resultou em 80 produções com cerca de 15 minutos cada.

As inscrições podem ser feitas pelo site www.revelandoosbrasis.com.br ou nas agências do Correio.

Fonte: TELA VIVA News

Descoberto na Índia “legume” que tira a fome

* Dra. Sylvana Braga

A obesidade passou a ser um problema de saúde pública. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), bilhões de dólares são gastos na administração de peso em cuidados médicos.
Um grupo da OMS declarou, em 1997, que o impacto da obesidade é tão extremo que deveríamos considerar a obesidade como um dos maiores problemas de saúde pública de nosso tempo.

Uma grande novidade acaba de ser descoberta e começa a revolucionar tudo o que se estudou até hoje com relação ao combate à obesidade. Trata-se da Caralluma Fimbriata, uma espécie de legume usado na Índia por homens que precisam manter o pique durante todos os dias em que passam caçando, sem ter tempo para comer. Para isso, eles mastigam grossos pedaços da planta, ficam mais ativos e não sentem fome.

Esta planta é uma espécie de cacto que costuma crescer ao ar livre ou em estufas. Também pode ser encontrada na África, EUA e Europa.

No Brasil, a Caralluma Fimbriata é manipulada e indicada para emagrecer, diminuir o açúcar do sangue, suprimir o apetite e aumentar a resistência.

Acredita-se que a planta bloqueia a atividade de várias enzimas que formam blocos de gordura, concentrando-as em reservas gordas a serem queimadas. Por outro lado, acredita-se que a mesma aja no cérebro inibindo o apetite.

A planta, tal como um legume comum, pode ser usada em conserva com molhos picantes ou pode ser ingerida cru.

Os componentes fitoquímicos são: saponinas, pregnane, glycosides, flavone glycosides e mgastignane glycosides.

*Dra. Sylvana Braga é médica ortomolecular, nutrologista, reumatologista e fisiatra com clínica no Rio de Janeiro e em São Paulo (http://www.sylvanabraga.com.br/)

Thomas Nelson Brasil lança o último livro da Trilogia "21", de John C. Maxwell

Depois de lançar no mercado brasileiro os livros "As 21 irrefutáveis leis da liderança" e "21 minutos de poder na vida de um líder", a Thomas Nelson Brasil publica "As 21 indispensáveis qualidades de um líder", todos de John C. Maxwell, considerado pela Leadership Gurus International como o mais influente guru de liderança do mundo.

O que leva as pessoas a desejarem ser líderes? O que separa os teóricos em liderança dos líderes bem-sucedidos que comandam efetivamente no mundo real? Com essas questões, o especialista em desenvolvimento de liderança John C. Maxwell começa seu mais novo livro lançado no país pela Thomas Nelson Brasil. "As 21 indispensáveis qualidades de um líder" apresentam as características pessoais essenciais a um líder eficiente e ajuda os leitores a reconhecer, desenvolver e aprimorar essas qualidades.

Os líderes são eficientes por aquilo que são no interior, ou seja, pelas qualidades que possuem. E para chegar ao nível mais elevado de liderança, é preciso desenvolver esses traços de dentro para fora, sustenta Maxwell. Entre as 21 qualidades descritas pelo autor estão caráter, carisma, comprometimento, comunicação, competência e coragem. O comprometimento, por exemplo, distingue os empreendedores dos sonhadores. E a educabilidade garante a continuidade da liderança.

Para escrever o livro, Maxwell refletiu sobre as características dos melhores líderes que conhecia, aqueles que as pessoas realmente queriam seguir. "Busquei aspectos comuns; conversei com outros líderes e ouvi suas opiniões e pesquisei líderes que causaram grande impacto na história". E tudo o que encontrou está descrito e ilustrado neste livro.

De acordo com o autor, "As 21 indispensáveis qualidades de um líder", embora de leitura fácil e ágil, deve ser assimilado estratégica e metodicamente. Ele sugere ao leitor que conviva com o livro por um tempo para poder refletir, rever e se renovar. "Se a qualidade sobre a qual estiver lendo pertencer a uma área deficiente em sua vida, dedique mais tempo a ela antes de passar para o próximo capítulo".

A liderança, acredita o autor, desenvolve-se de dentro para fora. "Se interiormente você puder se tornar o líder que deve ser, será capaz de tornar-se exteriormente o líder que deseja ser. As pessoas desejarão segui-lo. E quando isso acontecer, você será capaz de lidar com qualquer coisa neste mundo", conta Maxwell.

Inscrições para cursos técnicos do SENAI terminam na terça, dia 30

Quem pretende concorrer a uma das 1.578 vagas oferecidas pelo SENAI para o ano letivo de 2008, tem até a terça-feira, dia 30, para efetuar a inscrição. Do total de vagas oferecidas, 1.155 são gratuitas. Para se inscrever, os candidatos devem procurar uma unidade do SENAI, das 9h às 17h. Outra opção é pela internet, através do endereço www.upenet.com.br. As provas acontecem dia 18 de novembro e o resultado deve ser divulgado no dia 11 de dezembro.

Além do curso Técnico em Gestão de Logística, lançado este ano, há vagas em áreas como Automobilística, Design de Moda, Eletrônica e Telecomunicações. "Os cursos são oferecidos de forma gratuita para candidatos com idades entre 14 e 21 anos, Ensino Fundamental concluído e matriculados no 1º ou 2º ano do Ensino Médio, em 2008. No entanto, os que já completaram o Ensino Médio podem se inscrever para os cursos pagos", revela o diretor Regional do SENAI/PE, Antônio Carlos Maranhão de Aguiar.

Metade das vagas gratuitas destina-se a alunos da rede pública de ensino. O processo seletivo será executado pela Universidade de Pernambuco (UPE), através do Instituto de Apoio à Universidade de Pernambuco. A seleção é composta de provas de Português, Matemática e Redação e as aulas para os aprovados na primeira entrada começam dia 11 de fevereiro de 2008.

Reportagem: Márcia Guenes

Nova linha de switches é voltada para pequenas e médias empresas

A D-Link, líder em soluções de rede, conectividade e wireless, anuncia o lançamento da linha de switches Smart II. Trata-se de uma solução econômica e de fácil administração para pequenas e médias empresas.

As pequenas e médias empresas habilitam cada vez mais novos serviços nas redes, demandando redes mais seguras, disponíveis e de fácil configuração e gerenciamento. O uso de VoIP e aplicações multimídia já é realidade nas pequenas empresas, exigindo, com isso, um consumo cada vez maior de conexões. Além disso, há uma necessidade crescente na proteção de dados e autenticação de usuários.

"A nova linha de Switches Smart II da D-Link é a solução ideal para o mercado SMB (Small and Medium Busines), que procura novas funcionalidades, controle, segurança e desempenho", explica Marcelo Rosalen, Gerente de Produtos da D-Link.

Para a prevenção de ataques e conteúdos maliciosos que atingem as redes, a linha Smart II possui o Safeguard Engine, um avançado mecanismo de proteção que aumenta a potencialidade, confiabilidade e a disponibilidade dos serviços da rede. Com o Safeguard Engine, o switch irá identificar os diferentes processos realizados na rede, protegendo a CPU de uma sobrecarga originada por algum tipo de serviço malicioso, tão comum atualmente. Além disso, a nova linha contempla as principais características de um switch gerenciável camada 2 convencional.

Características da linha Smart II:

SafeGuard Engine
Autenticação de usuário 802.1x
SNMP e MIBs para integração à central de gerenciamento
IGMP Snooping que encaminha as informações apenas para os participantes de um grupo de multicast, mantendo o consumo de banda de rede segmentado
4 portas Giga para uplink em alta velocidade com servidores, além de suportar 2 conexões combo para módulos SFP

A linha Smart II já está disponível no mercado brasileiro e pode ser encontrada nos distribuidores e revendas autorizados D-Link.

Fonte: Item Comunicação

Estudo Bíblico 6

Características do Filho Mais Velho

(S. Lc 15.25-32)

Introdução

É de costume dos pregadores referirem-se ao filho mais novo, ao filho que se foi, ao filho pródigo da parábola, com o objetivo de retirarem lições que o seu exemplo nos deixou. Mas, o outro filho, o filho mais velho, o filho que ficou, também nos ensina algumas lições importantes.

I - O filho mais velho

Pode servir de símbolo dos que ficam, dos que não arredam o pé da casa do pai, dos que trabalham no campo do pai, buscando a prosperidade da família.

A) Figura do irmão indignado, iradom cheio de raiva (v.v. 25-28).

1. A ira é uma obra da carne (Gl 5.19-21). Perceba que as crises de raiva, a ira descontrolada, está relacionada entre pecados gravíssimos.

2. O que se ira faz doidices (Pv 14.17). Na NVI, lemos: "quem é irritadiço faz tolices ... " E em Ec 7.9, lemos: "Não te apresses no teu espírito a irar-te, porque a ira abriga-se no seio dos tolos".

3. A ira pode ser controlada (Ef 4.26). A Bíblia diz que não devemos permitir que a ira durma conosco.

B) Figura do irmão pirracento (v.28).

Do tipo genista, do tipo que quando amarra o bode, ninguém agüenta. Coisa de gente que não cresceu, não amadureceu (1 Co 13.11).

C) Figura do irmão intransigente (v. 28).

Do tipo que não quer acordo, do tipo que não cede. Em algumas situações, é preciso perder para ganhar. Às vezes, precisamos abrir mão de alguma coisa.

II - Os equívocos do filho mais velho (v. 29)

A) Lançou em rosto o tempo de serviço.

Ele, na verdade, trabalhava para si mesmo.

B) Foi muito pretencioso.

Qualquer um pode acabar falhando aqui ou ali. Estamos sempre cometendo falhas.

C) Queria um cabrito, quando, na verdade, toda a fazenda, todos os bens pertenciam a ele.

Exemplo do crente que tem o céu como herança, mas briga com Deus por causa de uma estrela.

Conclusão

Aprendamos as lições retiradas do exemplo deixado pelo filho mais velho da parábola do filho pródigo.

Maioria não vê com bons olhos Aline Barros na trilha sonora de novela da TV Globo

Nosso blog quis saber se na opinião dos internautas o fato da cantora Aline Barros estar na trilha sonora da novela Duas Caras, da TV Globo, com a música "Recomeçar", era um avanço do Reino de Deus. Na sua maioria, eles responderam negativamente. 67% disseram NÃO. 20% responderam SIM, e os outros 13% entendem que TALVEZ isso possa ser considerado um avanço do Reino de Deus na terra.

Nossa nova enquete já está no ar. Participe!

SENAI vai capacitar 1.940 trabalhadores para Suape a partir desta segunda

Nesta segunda-feira, às 10h, o SENAI Pernambuco em parceria com o Ministério do Trabalho e Emprego (MTE), faz a abertura do Plano Setorial de Qualificação – Planseq Petróleo e Gás Natural, que vai capacitar 1.940 trabalhadores na área de Construção Civil. A iniciativa tem o objetivo de atender às novas demandas da indústria no Estado. A solenidade de abertura será no Nascedouro de Talentos (antigo matadouro), em Ipojuca.

O Programa inicia com 20 turmas em Ipojuca e estão previstas ainda esse mês mais 14 no Cabo. Estão sendo oferecidas turmas nas ocupações de pedreiro de concreto, carpinteiro, soldador ponteador e armador de ferro. Cada turma é formada por 20 alunos, que têm quatro horas diárias de aula. As primeiras turmas deverão estar concluindo o curso em janeiro do próximo ano. As aulas têm carga horária total de 200 horas. O Programa, que prevê a formação de 97 turmas no total, tem duração de nove meses.

Reportagem: Márcia Guenes

Arte e inclusão social ganha espaço na Expo Saúde Brasil 2007

A ONG Casa Menina Mulher participa até este sábado da 'EXPO SAÚDE BRASIL 2007 - FEIRA NACIONAL DE SAÚDE E EQUIPAMENTOS MÉDICO-HOSPITALAR, no Centro de Convenções, em Olinda.

A Instituição foi convidada pela organização do evento para expor e comercializar em um Stand, peças produzidas pelas Jovens atendidas na Instituição, através do Programa de Geração de Renda.A qualidade dos produtos (mantas, camisas, cabaças, jogos americanos, bolsas, telas) oferecidos pela Casa Menina Mulher tem sido fundamental para a grande aceitação e sucesso dos mesmos em todos os eventos.

A ONG pode ser contactada através de sua sócia fundadora Lourdes Sousa, pelos telefones (81) 8851-9319 e (81) 3231-0463.

Reportagem: Cynthia Freire

Centro Auditivo Telex lança no Brasil o 'Epoq'

Aos 50, 60, 70 anos... os homens e mulheres mais velhos de hoje não é mais somente o vovô e vovó de ontem. Levam uma vida ativa, têm amigos e estão antenados com as novas tecnologias. Em muitos casos, ainda trabalham. Para acompanhar esses tempos 'multimídia', o Centro Auditivo Telex está trazendo para o Brasil o "Epoq". Mais do que uma solução para pessoas com problemas de audição, o "Epoq" é um dispositivo pessoal de comunicação que permite que o usuário participe inteiramente da vida digitalizada de hoje.

O mais moderno aparelho auditivo da Dinamarquesa Oticon rompe todas as barreiras tecnológicas. Além de oferecer qualidade sonora incomparável, ele age como um fone de ouvido sem fio, quando conectado diretamente ao telefone celular, MP3/CD player ou ao computador.

Ainda hoje, pessoas com perda auditiva têm sido excluídas da conectividade digital oferecida pelos equipamentos de comunicação sem fio (wireless). Usuários de aparelhos auditivos lutam por algo simples que é o uso de telefones celulares, sem barreiras de ruídos ou chiados. Com o Epoq, o problema acabou, graças à conectividade sem fio com uma vasta gama de equipamentos que possuem tecnologia Bluetooth, desde CD/MP3 players até equipamento GPS para o carro.

O aparelho Epoq, da Oticon, foi desenvolvido com base nos princípios de interface, e redefine o papel do aparelho auditivo. Captura sons de alta freqüência, difíceis de serem ouvidos, tornando o som da voz mais claro e a música mais rica.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Otologia, dos quase 18 milhões de idosos existentes no Brasil (equivalente a 10% da população), 12 milhões com mais de 65 anos sofrem perda auditiva.

Reportagem: Luiz Pattoli

Silvino Sylvestre recebe os cumprimentos de Tom Catzere

O cantor Silvino Sylvestre acaba de receber cumprimentos pela gravação do seu primeiro CD do representante de um dos seus autores, John W. Peterson.

"O CD ficou muito bem feito e podemos ver com certeza que este projeto foi muito bem elaborado", disse Tom Catzere.

Silvino Sylvestre, que também é diácono da Assembléia de Deus no Recife, gravou de John W. Peterson a música "Dá-me amor".

Convites e pedidos podem ser feitos pelo telefone (81) 8758-8748.

A TPM é resultado da redução de alguns hormônios femininos que podem ser regulados com o uso de produtos naturais

Segundo pesquisas feitas por médicos da UNICAMP (Universidade de Campinas) a Tensão Pré-menstrual é um mal que atinge a cerca de 75% das mulheres. Esse distúrbio provoca sintomas que vão desde o simples aumento da ansiedade e irritabilidade à depressão e suicídio, em casos mais avançados. Por se tratar de uma síndrome, não existem tratamentos específicos, pois os sintomas variam a cada mulher. No entanto, a ingestão de ácido gama linoleico, ácido graxo essencial encontrado no Óleo de Prímula, apresenta resultados positivos. Este ácido participa da formação das prostaglandinas, responsáveis pela regulação dos hormônios femininos, que quando se encontram reduzidos no organismo, como no caso do período que antecede a menstruação, podem ocasionar sintomas da Tensão Pré-menstrual.

Conhecida entre as mulheres, a TPM está relacionada a influências hormonais tais como endorfinas (substâncias naturais ligadas à sensação de prazer) e os neurotransmissores, a serotonina. As mudanças hormonais resultam em alterações físicas e emocionais. Neste caso, as mulheres ficam com o humor irritável, depressivo ou instável, podendo haver oscilações rápidas de atitude afetivas, diminuição da tolerância com crises explosivas a qualquer momento. Fisicamente, pode haver sensação de falta de energia, cansaço exagerado e dificuldades de concentração, além de dores de cabeça, nas mamas, nas juntas, ganho de peso, sensação de inchaço, insônia ou sonolência e alterações do apetite.

A Meissen - empresa de produtos naturais há 46 anos no mercado – disponibiliza o óleo de prímula em embalagens com 15, 30, 45 ou 60 cápsulas. Ele pode ser adquirido pelo site www.meissen.com.br, ou pelo 0800-116-500.

Reportagem: Sandra Costa

Maçã: a fruta que cuida do nosso sangue

Doenças causadas por má circulação são uma das principais causas de morte no País, porém podemos controlá-las por meio da nutrição funcional, em que ingerimos certos alimentos que podem auxiliar na prevenção de várias doenças, inclusive as cardiovasculares, e um deles é a maçã.

A maçã tem um alto poder antioxidante, ajuda na prevenção do colesterol, é rica em fibras (solúveis), vitamina C e compostos fenólicos.

As fibras influem muito na redução do colesterol, pois elas ajudam a diminuir a quantidade deste no intestino delgado e a absorção dos lipídeos, já os compostos fenólicos atuam na inibição da oxidação da LDL-C e da agregação plaquetária, o que nos protege da arterosclerose.

Além de prevenir o colesterol, uma dieta que contém maçã, pode reduzir os ricos de doenças pulmonares, cardíacas, asma, diabetes e o desenvolvimento de câncer, além de ajudar a perder peso. Como já dizia Hipócrates: "Faça do seu alimento seu medicamento".

Reportagem: Carla Hansen

As pessoas continuam querendo ser lembradas pelos amigos

Na pesquisa da semana passada apuramos que as pessoas continuam querendo ser lembradas pelos amigos.

Dos participantes, 60% responderam SIM à pergunta: "Você faz questão que os seus amigos lembrem-se de você?"

26% disseram: PELO MENOS ÀS VEZES.

Os demais acham que isso NÃO é importante.

Nossa nova enquete já está no ar. Participe!

Comedoria

Acaba de ser criado o site http://www.comedoria.com/ , um blog-site interativo feito para quem gosta de comer e se deliciar com os mais variados temperos, sabores e comidas. Nele você vai encontrar ou dar dicas de lugares bons para encher a boca d'água, os olhos de prazer e matar a fome. E quem vai levar você por essa viagem gastronômica, que não tem nenhuma pretensão de ser crítica, são os amigos Daniel Coutelo, Juliana Lopes e Luciana Torreão, além dos internautas em geral, que podem dar sua contribuição diariamente.

Você também pode participar ativamente dessa aventura gastronômica enviando dicas de receitas e lugares bons para se comer, bem como fotografar seus momentos gastronômicos e mostrar pra todo mundo. Para falar com a equipe do site basta mandar um e-mail para comedoria@comedoria.com.

Reportagem: Luciana Torreão, Juliana Lopes e Daniel Coutelo

Estudo Bíblico 5

Rapazinhos Zombam de Elizeu

(2 Rs 2.23-25)

Introdução

Este episódio se dá logo nos primeiros dias do ministério do profeta Elizeu.

Outro dia eu li uma frase que jamais esquecerei: "O futuro das crianças é hoje. Amanhã é tarde". Infelizmente o autor é desconhecido. Mas, a frase é de um fundamento espetacular!

Longe de querer atribuir aos pais a culpa pelos erros dos seus filhos, não podemos ignorar que falhas na educação desencadeiam defeitos no caráter deles.

I - As Versões

A) Almeida

Diz que foram "rapazes pequenos" que zombaram do profeta.

B) A Versão Brasileira

Fala de "rapazes".

C) A versão espanhola de Pratt

Chama de "mozuelos".

D) Outra tradução

Diz "moços".

Em qualquer caso, podemos entender ter havido alguma falha na educação dos jovens, que nunca aprenderam o que é reverência. Uma criança malcriada é uma criatura desagradável a todos.

II - A Bíblia Anotada

Na Bíblia Anotada, nós lemos: "Eram jovens já responsáveis por sua conduta, não simples crianças".

III - As más companhias

Não podemos deixar de considerar também a influência dos colegas (1 Co 15.33). Muitos jovens, com o fim de se "enturmar" acabam abrindo mão de valores repassados por seus pais e assumem posturas semelhantes aos dos seus "amigos".

IV - O profeta pune os garotos zombadores

Elizeu os amaldiçoa e, de repente, saem duas ursas do bosque e despedaçam quarenta e dois deles.

V - Jovens tementes a Deus

Os jovens que servem a Deus agem diferente.

A) Ocupam-se com o Reino de Deus:

1. Com o louvor e a adoração;

2. Com o evangelismo;

3. Com atividades outras que enaltecem o nome do Senhor.

B) Influenciam positivamente:

1. Os parentes;

2. Vizinhos;

3. Amigos.

C) São honrados pelo Senhor:

1. Nos seus desejos;

2. Nos seus pedidos;

3. Nas suas obras.

Conclusão

Vale muito a pena ser um jovem temente a Deus. É feliz aqui e agora e na eternidade.

Arte, educação e inclusão social em exposição

A Casa Menina Mulher, Organização Não-Governamental (ONG) que trabalha há 14 anos com responsabilidade social, educando jovens meninas dos 9 aos 24 anos, participa até este domingo de uma enriquecedora exposição voltada para as crianças, no Paço Alfândega. A Instituição está vendendo desde camisas, bolsas a caixinhas decorativas.

Esse espaço se mostra fundamental para apresentar a qualidade dos trabalho realizado pelas jovens, assim como divulgar o compromisso social desenvolvido pela Casa Menina Mulher na Região Metropolitana do Recife.

A Instituição- A Casa Menina Mulher desenvolve programas de geração de renda (pinturas artesanais), qualificação profissional (assistente administrativo, telemarketing e mercado gráfico), além de reforço escolar, atividades lúdicas, aulas de ética, cidadenia, dança, percussão, entre outros, representando um apoio fundamental para as jovens de baixa renda do Recife.

O telefone da Casa Menina Mulher é (81) 3231-0463.

Reportagem: Cynthia Freire

Orem por nossos missionários

Olha, minha gente, os meus amigos Gerson Gila e Vera Lúcia Silva de Paula, missionários da Assembléia de Deus em Pernambuco na África, seguem de viagem nesta segunda-feira para três aldeias e só retornam na quarta. Irão fazer batismo. Orem para que o Senhor lhes dê proteção, pois é uma região desértica!

Bebe.com.br – o mais novo e completo site brasileiro sobre bebês

Gestantes e pais de todo o país têm agora uma nova opção de informação quando o tema abranger o planejamento da gravidez, a gestação e os cuidados com crianças até 5 anos e 11 meses. Acaba de ser lançado pela Abril o mais completo site brasileiro sobre bebês (http://www.bebe.com.br/).

O grande diferencial do bebe.com.br é a personalização: ao indicar o tempo de gestação ou a idade de seu filho, a leitora receberá informações sob medida para o seu momento de vida. As grávidas terão, semana a semana, a descrição do que está acontecendo com seu bebê e seu corpo, além de dicas para cada período. Quem já tem filhos terá acesso a informações relevantes sobre cada idade da criança (quinzenalmente para mães de filhos de até 1 ano, mensalmente para quem tem filhos de até 5 anos completos). Tudo isso gratuitamente.

Tanto a home como o informativo contêm links para matérias sobre Alimentação, Desenvolvimento, Corpo (higiene) e Saúde. Assim, a futura mamãe, por exemplo, obtém orientações de especialistas para livrar-se dos enjôos, fica sabendo o que não deve faltar no seu prato e exercícios que podem ser praticados na gravidez. Para quem já tem filhos também há dicas de cuidados que devem ser tomados com crianças de 0 até 5 anos e 11 meses.

Qualquer visitante, mesmo sem cadastro, pode navegar pelo site, que é gratuito, e obter todas as informações que ele oferece, como, além das já citadas, o infográfico animado, que mostra a evolução da gravidez mês a mês.

Reportagem: Renata Rosa

67% dos vendedores brasileiros não planejavam ingressar na área de vendas

Pesquisa do Perfil do Vendedor Brasileiro VendaMais mostra que a maioria dos vendedores entraram no setor sem pretensão.

A pesquisa revela que a maioria dos vendedores brasileiros que ingressaram na profissão não planejavam trabalhar na área, e iniciaram suas carreiras nas vendas por estarem desempregados ou motivados pela remuneração. Esses dados apontam a necessidade de um processo de recrutamento e seleção eficaz nas empresas.

Para Maria Aparecida Toledo, diretora da Toledo Associados – empresa que realizou a pesquisa, a maioria das pessoas que ingressaram em vendas o fizeram por acaso, poucos a escolheram e, em algum momento da vida, foram obrigados a assumi-la porque precisavam de trabalho e não havia oportunidades em outras atividades.

Por outro lado, apesar de não planejada, a entrada no setor de vendas proporcionou a evolução da maioria dos entrevistados. Após o ingresso na profissão, 58% dos entrevistados alegam uma melhora no relacionamento com o cliente, aumento do conhecimento em vendas e o aumento da remuneração.

Reportagem: Fabricia Zamataro

Cuidados na manicure

O hábito de fazer as unhas em salões de beleza pode representar um risco para mulheres de todo o país. A cada ano aumenta o número de pacientes infectadas pela hepatite C. Somente em 2006, o Ministério da Saúde, por meio do SINAN (Sistema de Informação de Agravo de Notificação) registrou mais de 3.200 novos casos de mulheres contaminadas por esta forma de hepatite. Muitas delas podem ter sido infectadas por meio de alicates durante visitas à manicure.

A hepatite C provoca uma inflamação do fígado e pode evoluir para casos graves como câncer e cirrose. A doença é causada pelo vírus HCV e transmitida através do contato com sangue contaminado. As formas mais comuns de contágio são o uso de drogas com agulhas e seringas compartilhadas e manipulação com material contaminado que corte ou fure a pele, como lâminas, bisturis, alicates, espátulas e agulhas. No Brasil, das cerca de 3 milhões de pessoas infectadas, quase 90% não sabem que estão com a doença, pois ela raramente apresenta sintomas e pode permanecer no organismo por até 20 anos sem se manifestar.

"Embora praticamente todos os salões de beleza trabalhem com materiais esterilizados, muitas vezes a forma de disposição de alicates nas estufas resulta em uma esterilização incorreta", explica Rafael Sani Simões, infectologista e gerente médico da Roche. A dica do especialista para não se expor ao vírus é que as mulheres tenham seu próprio kit manicure.

Nada impede, porém, que o portador da hepatite C possa ter uma vida normal e a cura para a doença já pode ser considerada uma realidade. Um estudo recente, do Virginia Commonwealth University Medical Center - EUA, apontou que o tratamento com a combinação de dois medicamentos - o interferon peguilado alfa-2a (Pegasys) e a ribavirina - promove a eliminação do vírus da Hepatite C (HCV) do sangue dos pacientes, resultando em uma resposta virológica sustentada, entendida como a cura para esta forma de hepatite.

"Diagnóstico precoce e tratamento adequado são fatores primordiais para que o paciente recupere sua saúde", conclui Simões.

Reportagem: Juliana Mezzato

Sociedade Brasileira de Reumatologia alerta população sobre importante doença reumática: a artrite reumatóide

Campanha tem como objetivo levar informação sobre a artrite reumatóide à sociedade, alertando sobre o impacto da doença e formas de tratamento.

A Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR) e suas regionais promovem em todo País, no dia 12 de outubro, o Dia Mundial de Conscientização sobre a Artrite Reumatóide através da campanha que, este ano, aborda o tema "Pequenas coisas que importam", lembrando os desafios diários enfrentados pelos portadores desta doença, seja em casa, na escola, no trabalho ou em viagens.

A campanha tem caráter informativo e lúdico. A iniciativa vai alertar a população sobre a artrite reumatóide, principal doença entre os mais de 100 tipos de reumatismos existentes e que afeta cerca de 1 milhão de brasileiros. No Brasil, a ação será realizada simultaneamente em três capitais: Belo Horizonte, Porto Alegre e Brasília. No entanto, a iniciativa é global e acontece em diferentes países ao redor do mundo.

O objetivo é esclarecer à população quais os sintomas da doença e como é feito o diagnóstico da artrite reumatóide. A população poderá tirar dúvidas com médicos especialistas e fazer trabalhos de dobradura (origami), atividade escolhida por requerer movimentos simples das mãos, mas de extrema dificuldade para portadores da doença. Quando manifestada, a doença compromete principalmente as juntas das mãos, prejudicando de forma progressiva a capacidade física para atividades do dia-a-dia e a qualidade de vida dos pacientes.

"Promover a conscientização é essencial para a população, uma vez que o diagnóstico precoce pode ser decisivo para a manutenção da qualidade de vida do paciente, já que atualmente dispomos de tratamentos avançados e muito eficientes no combate à artrite reumatóide. Hoje já conseguimos reduzir de forma significativa o sofrimento dos pacientes e proporcionar maiores chances de remissão da doença", alerta o presidente da Sociedade Brasileira de Reumatologia, Dr. Fernando Neubarth.

Números da doença

A artrite reumatóide afeta cerca de 1% da população. No Brasil, calcula-se serem cerca de 1 milhão de brasileiros acometidos pela doença. Nos EUA, esse número dobra - cerca de 2,1 milhões de pessoas. As mulheres são três vezes mais afetadas que os homens e a faixa etária mais comumente atingida varia entre 40 e 50 anos. Porém, a doença pode comprometer também as crianças. Nesses casos, o problema é conhecido como artrite reumatóide juvenil e inicia-se antes dos 17 anos de idade e, muitas vezes, já nos primeiros anos de vida.

A artrite reumatóide responde por 22% de todas as mortes relacionadas a artrites e demais problemas reumáticos. Além disso, pessoas portadoras da doença têm uma menor expectativa de vida do que pessoas da mesma idade que não têm a doença.

A doença

A artrite reumatóide, doença crônica autoimune na qual o próprio sistema imunológico, responsável por defender o organismo, acaba atacando-o, pode evoluir para deformidades nas juntas e importante incapacitação física, que afeta significativamente a qualidade de vida dos pacientes. Por conta disso, o diagnóstico e tratamento precoces são essenciais para uma melhor evolução clínica.

As principais juntas afetadas na artrite reumatóide são as articulações das mãos, punhos e pés. A inflamação causada pela doença pode afetar também outros órgãos do corpo, como olhos, pulmões e coração.

A causa exata da doença ainda é desconhecida, mas algumas pessoas com artrite reumatóide têm outros membros da família também afetados pela doença, sugerindo uma base genética.

Fonte: Ketchum Estratégia

Primavera, aumento da temperatura e... CUPIM!

Esta época do ano é marcada pela chegada da Primavera, o nascimento das flores e o aumento das temperaturas. Todos momentos agradáveis, certo? Nem sempre. Um visitante indesejável costuma tirar o sossego da população nesta época do ano, segundo alerta da APRAG – Associação Paulista dos Controladores de Vetores e Pragas Urbanas. São os siriris, cupins alados, responsáveis pelas revoadas nos finais de tarde.

Além do incômodo, os siriris podem trazer sérios prejuízos à população. Através das revoadas, os insetos invadem residências e prédios comerciais, se instalam, atacam móveis e edificações. "Os cupins são insetos sociais que se alimentam da celulose, substância facilmente encontrada em papel, tecidos e principalmente na madeira. Para se ter uma idéia do prejuízo que podem causar, uma rainha madura (de cupim subterrâneo) coloca cerca de 5 mil ovos por dia", afirma o diretor executivo da APRAG, Sérgio Bocalini.

Segundo o especialista, dos vários tipos de cupins existentes em área urbana, os Cupins Subterrâneos e os Cupins de Madeira Seca são os mais importantes da categoria, pelos prejuízos econômicos que causam, sendo o subterrâneo o mais destrutivo. "O grande erro da população é tentar resolver o problema por conta própria, sem o auxílio de uma empresa especializada. Neste caso, os prejuízos podem ser ainda maiores e o risco para a saúde também, uma vez que os produtos utilizados para o controle de pragas são tóxicos e não devem ser manuseados por qualquer pessoa", comenta Sérgio Bocalini.

A informação é a melhor forma de resolver o problema. No site www.aprag.org.br, o consumidor encontra a lista de empresas associadas e devidamente legalizadas, e em caso de dúvidas, pode consultar a associação através do telefone (11) 3876-4015.

Um Ponto Final no torcicolo

A dor na região do pescoço pode ser causada por fatores físicos e até mesmo psicológicos.

Um simples movimento brusco da cabeça ou dormir de mau jeito pode causar uma terrível dor no pescoço, conhecida também como torcicolo. Essa dor pode irradiar para a região dorsal ou braço e comprometer significativamente os movimentos da pessoa. Dependendo da intensidade da dor, o torcicolo pode até mesmo incapacitar temporariamente o indivíduo, chegando a ser uma importante causa de ausência no trabalho e na escola.

"O torcicolo é uma defesa do organismo", explica Lin Tchia Yeng, fisiatra do Hospital das Clínicas de São Paulo. "A postura inadequada adotada durante o sono, por exemplo, ocasiona um espasmo muscular reflexo, isto é, o enrijecimento do músculo. Essa tensão muscular impede o livre movimento do pescoço, evitando o agravamento da lesão."

Mas não são apenas posturas inadequadas e movimentos bruscos que ocasionam o torcicolo. Além das doenças da coluna, desgaste das articulações devido à idade e postura incorreta há também fatores de fundo psicológico que podem causar a dor no pescoço. "O torcicolo pode surgir por uma somatória de fatores e ainda acometer pessoas estressadas, sedentárias, fumantes e insatisfeitas profissional e emocionalmente. Isso porque a região cervical e o músculo trapézio localizado abaixo do pescoço são as partes do corpo mais propensas a receber a carga física e emocional do dia-a-dia", acrescenta Lin.

A dor no pescoço também pode mascarar doenças, como problemas da tireóide, esofagite, refluxo, hérnia de disco, infecções no ouvido, e até mesmo câncer. "Se a dor persistir por mais de três dias é importante procurar orientação médica para se ter o diagnóstico e o tratamento adequados", salienta Lin.

As lesões mais leves podem ser tratadas com bolsa de água quente ou compressa de gelo, conforme a tolerância da pessoa para calor ou frio. Massagens e acupuntura também podem ajudar. Se os sintomas continuarem, o uso de medicamentos tópicos e orais para o alívio da dor e inflamação pode ser necessário.

"Fazer atividades físicas regulares, ter uma postura adequada, evitar o tabagismo, o estresse, equilibrando lazer e trabalho, são algumas dicas para manter a coluna saudável", recomenda Lin.

Reportagem: Eliana Aguiar

Cientistas afirmam que chocolate meio amargo ajuda a combater Síndrome da Fadiga

Cientistas britânicos afirmam que uma dose diária de chocolate amargo pode ajudar a reduzir os sintomas da Síndrome da Fadiga Crônica. Pacientes que participaram de um estudo piloto realizado pela Hull York Medical School indicaram que ficaram menos cansados depois de comerem chocolate com alta concentração de cacau.

A Síndrome da Fadiga Crônica é uma condição caracterizada por uma profunda fadiga muscular após esforços físicos. Os sintomas ainda incluem dor de cabeça, memória fraca, dificuldade de concentração, perturbação do sono e irritação. O líder do estudo, Steve Atkin, disse que a idéia da pesquisa surgiu de uma paciente que relatou ter se sentido mais disposta depois que trocou o chocolate branco e ao leite pelo amargo.

Dez pacientes receberam, durante dois meses, uma dose diária de 45 gramas de chocolate amargo. Após um intervalo de um mês, os voluntários receberam a mesma dose por mais dois meses de chocolate branco ou ao leite. Os cientistas observaram que quando comeram chocolate amargo, os pacientes apresentaram menos sintomas da fadiga e admitiram que voltaram a se sentir mais cansados ao comer outro tipo de chocolate.

Para os cientistas, mais pesquisas devem ser feitas para avaliar os benefícios do produto, e,ressaltaram, que os pacientes podem tranqüilamente comer uma dose diária de chocolate amargo, e que nenhum voluntário da pesquisa aumentou de peso.

Reportagem: Ana Cleide Pacheco (Equipe Elnet)